鳴る目覚まし時計


今朝は自分でも不思議なぐらい寝坊してしまいまして、
目覚まし時計を7時にセットしていたのですけど、
物の見事に二度寝をしてしまったみたいで、
再度目が覚めたら8時半でした。

出勤前でとてもじゃないが朝ごはんを食べる時間がほとんどなかったのだけど、
コップの水一杯とチョコレートをひとつだけかじって、家を出ました。

昨日は特別何かをしたわけでもなかっただけど、
我ながら寝坊してびっくりした。


今朝のような極端に遅い寝坊をしたことは稀ですが、
また起こるとも限らないので、巷にある寝坊の対策を調べてみました。

・複数の目覚まし時計をセットする。
・携帯やスマートフォンのアラームをセットする。
・朝、太陽光が入る場所で寝る。
・テレビのタイマーをセットする。
・エアコンのタイマーをセットする。
・人に起こしてもらう。



目覚まし時計は2つ使っているけど、それでも二度寝することがあるので、
時間帯をずらしてタイマーをセットする必要があります。
部屋にテレビ、エアコンがないので、この方法は使えない。

一番確実なのは人に起こしてもらう!

これでいこう!






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